Weihnachtszauber ohne Chaos: So gelingt eine entspannte Vorweihnachtszeit für die ganze Familie
Geschrieben von Kerstin Schmidt
Wie man entspannt mit der Familie den Vorweihnachtsstress vermeiden kann.
Gemeinsam entspannt Weihnachten genießen
Entspannte Vorweihnachtszeit für die ganze Familie – statt Stress und Hektik
Alle Jahre wieder … erleben viele Familien dieselbe Mischung aus Vorfreude, Chaos und Erwartungsdruck. Die Kinder sind aufgeregt und voller großer Gefühle.Die Geschenklisten werden länger, Terminkalender voller, und die innere Stimme ruft immer lauter: „Es sollte doch eine besinnliche Vorweihnachtszeit sein!“ Und doch hetzen viele von Termin zu Termin, dekorieren zwischen Tür und Angel und hoffen, dass irgendwann zwischendurch dieses berühmte Weihnachtsgefühl aufkommt.
Doch was wäre, wenn Sie dieses Jahr bewusst einen anderen Weg einschlagen? Wenn Sie sich als Familie erlaubten, die Vorweihnachtszeit langsamer, ruhiger und inniger zu erleben? Eine Adventszeit, in der Verbundenheit wichtiger wäre als Perfektion, in der echte Begegnungen mehr zählen als makellose Geschenke oder perfekt geschmückte Räume. Eine Adventszeit, die entschleunigt – und allen guttut.
Warum die Vorweihnachtszeit oft so anstrengend wird
Weihnachten berührt uns. Es bringt Erinnerungen hervor, Wünsche und Sehnsüchte. Gleichzeitig entstehen viele Erwartungen – von außen und von innen. Die Kinder spüren die besondere Stimmung, aber sie können ihre großen Emotionen noch nicht immer steuern. Ihre Vorfreude entlädt sich oft in Ungeduld, Nervosität oder Tränen. Das ist normal – doch für Eltern kann es herausfordernd sein.
Sie selbst tragen vielleicht den Wunsch in sich, Ihren Kindern eine wundervolle Adventszeit zu schenken. Sie möchten möglichst alle Wünsche erfüllen, alles rechtzeitig vorbereiten und gleichzeitig den Zauber des Festes spürbar machen. Doch je mehr Sie versuchen, allem gerecht zu werden, desto schneller entsteht Stress.
Dabei beginnt die wichtigste Veränderung im Kopf: Nicht alles muss perfekt sein. Nicht jeder Moment muss magisch sein. Und nicht jedes Familienmitglied muss immer strahlend lächeln. Weihnachten darf – wie das echte Leben – wild, bunt und manchmal laut sein. Genau darin liegt oft der größte Zauber.
Die Entscheidung für mehr Ruhe: Ihr Geschenk an die Familie
Nehmen Sie bewusst Tempo heraus. Eine entspannte Vorweihnachtszeit beginnt nicht mit einer Aktivität, sondern mit einer inneren Haltung: Sie dürfen entscheiden, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Fragen Sie sich:
Welche Traditionen tun uns wirklich gut – und welche machen wir nur, „weil man das halt so macht“?
Welche Termine sind Pflicht und welche können wir weglassen?
Wobei fühlen wir uns als Familie am wohlsten?
Wenn Sie hier für Klarheit sorgen, entsteht plötzlich Raum – Raum für Nähe, für gemeinsame Augenblicke und für kleine Rituale, die Ihnen guttut.
Gemeinsame Rituale, die entspannen statt erschöpfen
Sie müssen nicht ständig Neues planen oder Besonderes leisten. Oft sind es die einfachen Momente, die Kindern und Erwachsenen gleichermaßen guttun und die eine wohltuende Routine schaffen.
1. Ein ruhiger Abend im Kerzenschein
Licht aus, Kerzen an. Vielleicht eine Geschichte, ein Lied oder einfach nur beisammen sitzen. Dieses Ritual wirkt wie ein kleines Ankerbad für die Seele – für Groß und Klein.
2. Kleine Spaziergänge statt große Ausflüge
Ein Spaziergang am Abend, um die Weihnachtsbeleuchtung zu betrachten, schafft Gemeinsamkeit und kostet nichts außer ein bisschen Zeit.
3. Gemeinsam schenken – statt Geschenke jagen
Warum nicht gemeinsam Plätzchen für die Nachbarn backen? Oder eine kleine Karte für jemanden schreiben, der sonst wenig Post bekommt? Kinder lieben es, aktiv etwas Gutes zu tun – und es entschleunigt enorm.
4. Weniger Geschenke, mehr Herz
Weihnachten bedeutet nicht, möglichst viel zu kaufen. Eine kleine Auswahl bewusst ausgesuchter Dinge ist oft wertvoller als ein Berg an Geschenken. So wird der Geschenkestress kleiner und das Fest emotionaler.
5. Zeitinseln für sich selbst
Gerade Sie als Eltern brauchen Momente der Ruhe. Eine Tasse Tee, ein kurzer Spaziergang, fünf Minuten bewusstes Atmen – kleine Pausen sind große Kraftquellen.
Wie Sie mit den großen Emotionen Ihrer Kinder liebevoll umgehen
Die Adventszeit ist für Kinder wie eine emotionale Achterbahnfahrt: Aufregung, Nervosität, Vorfreude, Ungeduld. All das ist völlig normal.
Statt diese Gefühle zu unterdrücken, hilft es, sie anzunehmen.
Benennen Sie die Gefühle.
„Ich sehe, dass du heute sehr aufgeregt bist. Das ist okay. Weihnachten fühlt sich auch wirklich besonders an.“Bieten Sie kleine Auszeiten an.
Eine Kuscheldecke, ein Hörspiel, ein Bild malen, ein paar Minuten Ruhe im Kinderzimmer – Kinder brauchen manchmal Hilfe, um wieder herunterzufahren.Struktur hilft.
Ein fester Abendablauf, ein kleines Ritual oder ein Adventskalender, der eher Ruhe als Action bringt, unterstützen Kinder in dieser intensiven Zeit.Gemeinsam atmen.
Eine Mini-Atemübung wirkt oft Wunder: „Wir atmen dreimal tief ein und aus – wie ein kleiner Adventswind.“
Kinder spüren Ihre innere Ruhe. Wenn Sie langsamer werden, können sie es auch.
Loslassen: Perfektion ist der größte Stressfaktor
Vielleicht kennen Sie diese Gedanken:
„Das Essen muss besonders sein.“
„Die Plätzchen sollten schön aussehen.“
„Die Wohnung muss weihnachtlich dekoriert sein.“
„Die Kinder sollen sich später daran erinnern, wie wunderschön alles war.“
Doch Erinnerungen entstehen nicht in makellosen Momenten. Sie entstehen dort, wo Sie echt sind: Gemeinsam lachen, backen, kuscheln, reden, träumen. Unperfekte Momente sind oftmals diejenigen, die uns später am meisten berühren.
Denn Ihr Kind wird sich nicht daran erinnern, ob die Plätzchen perfekt gebacken waren. Es wird sich daran erinnern, wie Ihre Hände voller Mehl waren und wie Sie beide gelacht haben. Es wird sich erinnern, wie Sie sich aneinander gekuschelt haben, als es draußen kalt war. Es wird sich an Gefühle erinnern – nicht an Details.
Wie eine entspannte Adventszeit wirklich aussieht
Sie ist nicht leise wie im Bilderbuch. Und sie ist nicht hektisch wie in der Werbung. Eine entspannte Adventszeit ist eine Zeit der echten Menschlichkeit. Sie ist warm, weich und manchmal chaotisch. Sie ist ein Miteinander, in dem Fehler erlaubt sind, Gefühle willkommen und Nähe wichtiger ist als jede To-do-Liste.
Sie entsteht, wenn Sie entscheiden:
Wir müssen nicht alles mitmachen.
Wir dürfen langsamer sein.
Wir dürfen Dinge weglassen.
Wir dürfen uns immer wieder neu orientieren.
Wir dürfen Weihnachten so gestalten, wie es UNS guttut.
Sie schenken Ihrer Familie damit etwas Kostbares: echte Verbundenheit, Leichtigkeit und Gelassenheit.
Und genau das ist die wahre Magie der Weihnachtszeit.
Fazit: Weihnachten darf „leicht“ sein
Eine entspannte Vorweihnachtszeit geschieht nicht zufällig – sie wächst aus bewussten kleinen Entscheidungen. Aus Ihrem Mut, Erwartungen loszulassen. Aus Ihrem Vertrauen, dass das Wesentliche nicht in Perfektion steckt, sondern in Nähe, Wärme und gemeinsamen Momenten.
Wenn Sie dieses Jahr Raum für Ruhe schaffen, machen Sie Ihrer Familie das größte Geschenk: eine Adventszeit, die nicht stresst, sondern stärkt.
Sie dürfen entschleunigen. Sie dürfen genießen.
Und Sie dürfen Weihnachten so gestalten, wie es sich für Ihre Familie richtig anfühlt.
Ein Tipp zum Abschluss: Unsere kostenlosen Online-Angebote - Schreibcafé & Schreib-Adventskalender
Wenn Sie sich in diesem Jahr eine wirklich entspannte und achtsame Vorweihnachtszeit wünschen, kann Schreiben ein liebevoller Begleiter für Sie sein. Schreiben entschleunigt, sortiert Gedanken und schafft einen kleinen Raum nur für Sie – fern von Terminen, Erwartungen und To-do-Listen.
In unserem Schreibcafé dürfen Sie genau das erleben: eine wohltuende Pause, in der Sie zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und Ihre Gefühle in Worte verwandeln können. Ohne Druck, ohne Leistungsanspruch – einfach in Gemeinschaft und mit wertschätzender Begleitung.
Passend dazu begleitet Sie unser Schreib-Adventskalender jeden Tag mit einer kurzen Inspiration, einer sanften Schreibübung oder einem Impuls zum Loslassen. So entsteht Tag für Tag ein Moment der Achtsamkeit, der Stress abbaut und Sie wieder näher zu sich selbst führt.
Wenn Sie möchten, dass Ihre diesjährige Adventszeit wirklich leichter, ruhiger und liebevoller wird, dann sind Schreibcafé und Schreib-Adventskalender eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun. Ein kleines Ritual für große Wirkung – mitten im Trubel des Alltags.
Ich wünsche Ihnen eine Frohe und entspannte Vorweihnachtszeit! 🎄✨
Informationen und Anmeldemöglichkeiten, zu oben genannten Angeboten, finden Sie Hier
Bei Fragen schreiben Sie mich gerne an, unter