Die unendliche Dauerschleife aufbrechen und neu durchstarten

Möchten Sie aus dem Kreislauf des Alltagsstresses, negativer Gedanken und belastender Situationen ausbrechen?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass jeder Tag wie „Täglich grüßt das Murmeltier“ verläuft und Sie sich danach sehnen, endlich selbstbestimmt zu leben, dann sind Sie bei mir genau richtig.

Wie ich arbeite

Kerstin Schmidt Online Lebensberatung Niederrhein

Gerne begleite ich Sie in herausfordernden Lebensphasen, bei Übergängen und Umbrüchen sowie bei Fragenstellungen – sei es bei beruflichen oder familiären Veränderungen, beim Eintritt in den Ruhestand oder nach einer Trennung.

Wenn Klarheit, Orientierung und neue Perspektiven gefragt sind, sind Sie bei mir richtig.

Meine Schwerpunkte liegen dabei auf der Arbeit mit Prokrastination („Aufschieberitis“), dem Aufbau von Selbstwert, Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit sowie auf Identitätsarbeit (Wer bin ich?, Was will ich? Und wo will ich hin?). Auch die Vermittlung von Entspannungstechniken ist ein Bestandteil meiner Arbeit.

In meiner Beratungsarbeit verbinde ich viele Elemente aus der systemischen Beratung, Biografiearbeit, Gesprächsführung und des Mentaltraining. Eine wertschätzenden, traumasensible, lösungsorientierte Haltung sind ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit.

Meine Angebote biete ich zur Zeit nur online an.

Meine Sitzungen sind …

  • Personalisiert

    Ich lege besonderen Wert auf einen persönlichen, wertschätzenden, achtsamen und verantwortungsvollen Umgang mit meinen Klient*innen und Teilnehmer*innen. Nicht ich werde Ihnen die Lösung vorgeben, sondern Sie werden diese eigenständig mit meiner Hilfe erarbeiten. Nur Sie kennen die für Sie richtige Lösung für jedes Thema und Problem.

    Alles, was wir besprechen, ist und bleibt vertraulich. Ich unterliege der Schweigepflicht.

  • Zielgerichtet

    Ich bin überzeugt, dass sich Menschen, angenommen, wertgeschätzt sowie sicher fühlen müssen, damit Lern- und Entwicklungsprozess gelingen kann. Dafür schaffe ich einen geschützten Raum und bietet Halt, der auf der Basis meiner professionellen zertifizierten Ausbildung in den Bereichen Psychologische Beratung/ Lebensberatung, Mentaltraining sowie zusätzlichen Weiterbildungen und einer auf Achtsamkeit und Wertschätzung fußenden Arbeitsbeziehung und Haltung entsteht.

  • Ergänzend

    Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie, keinen Arzt oder Heilpraktiker, kann aber als sinnvolle Ergänzung parallel zu einer Therapie gesehen werden.

  • Wie ich arbeite

    Alle meine Angebote biete ich online über die Plattform Zoom an.

    Vorteile der Online-Praxis: Flexibel, diskret, bequem, weil Sie in Ihrer gewohnten Umgebung bleiben, Zeit- und Geldersparnis aufgrund des Wegfalls der Anreise- und Parkplatzkosten.

  • Die Vorteile einer psychologischen Beratung

    Die Kosten einer psychologischen Beratung werden von den Klient*innen privat getragen. Daraus ergeben sich Vorteile:

    Keine Auseinandersetzung mit der Krankenkasse

    Psychologische Berater*innen arbeiten vollkommen eigenständig, deshalb unterliegen sie der absoluten Schweigepflicht auch gegenüber den Krankenkassen. Nehmen Personen das Angebot einer psychologischen Beratung in Anspruch, wird dies nicht vermerkt. Datenschutz und absolute Vertraulichkeit stehen an oberster Stelle.

    Kurze Wartezeit

    Psychiater, Psychotherapeuten und Psychologen haben meist eine Warteliste. Bei einer psychologischen Beratung können Sie meist direkt loslegen.

  • Honorar

    Psychologische Beratung online

    Kennenlerngespräch (bis zu 20 Minuten): 0 €

    Erstgespräch (45 Minuten): 76 €

    Beratungsstunde (60 Minuten): 100 €

    Mein Angebot für eine längerfristige Zusammenarbeit:

    5 x 60 Minuten für 485 €

    (statt 500 €)

    10 x 60 Minuten für 960 €

    (statt 1000 €)

Buchen

FAQ

Wie läuft ein Kennenlerngespräch ab?

Wenn Sie ein kostenloses (bis zu 20 Minuten) Kennenlerngespräch (0€) wünschen, schreiben Sie mir über das Kontaktformular – idealerweise gleich mit einem Terminvorschlag, der für Sie gut passt. Ich melde mich dann mit einer Bestätigung und dem Zoom-Link zurück, mit dem Sie sich zum Gespräch einwählen können.

So können Sie schauen, ob Ihnen eine Onlineberatung zusagt. Sie nennen mir kurz Ihr Anliegen, wir können uns kennenlernen und entscheiden, ob wir zueinander passen und Ihren Weg gemeinsam gehen wollen.

Erfährt mein Arbeitgeber oder meine Krankenkasse, dass ich eine Psychologische Beratung in Anspruch genommen habe?

Nein. Ich unterliege der Schweigepflicht. Diese Schweigepflicht ist eine wichtige Voraussetzung, damit Sie Vertrauen zu mir entwickeln und sich bei mir wohl fühlen. Weder Informationen über persönliche Daten sowie Inhalt der Gespräche dürfen von mir weitergegeben werden. 

Wieviel Sitzungen benötigt man?

Wie viele Einheiten benötigt werden, obliegt Ihnen selbst. Üblich sind wöchentliche oder 14-tägige Intervalle zwischen den Einheiten. Die Intervalle variieren natürlich auch nach Ihren zeitlichen und finanziellen Möglichkeiten und werden daher individuell besprochen. 

Muss ich etwas für das Beratungsgespräche vorbereiten?

In Absprache mit Ihnen kann es dazu kommen, dass ich Ihnen Wochenexperimente mitgebe, mit der Bitte, diese in der Zeit zwischen unseren Beratungsterminen zuhause auszuprobieren/durchzuführen. Diese können den Prozess unterstützen und so schneller zu einem gewünschten Ergebnis führen.